有的女性朋友在生完宝宝以后，
就要去上班没有时间照顾宝宝，
没有办法母乳喂养就造成了乳房的胀痛，
(资料图片仅供参考)
很是的不舒服但是自己也没有办法喂养，
只能自己忍受胀痛让宝宝喂养奶粉了。
哺乳期尤其是初产妇在产后一个月之内会频繁出现堵奶和乳房结块，
并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、
汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵。
产后堵奶需要及时发现及时治疗，
稍有延误就会发生乳腺炎、
发生恶性病变。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，
一定要及时处理和预防。
不然会产生两大隐患，
一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。
二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，
哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，
可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
胀痛怎么解决呢？
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经常按摩乳房
没有母乳的女性乳房的胀痛很是不舒服，
这种情况可以慢轻柔的按摩乳房，
促使过量的体液重新回到淋巴系统。
在按摩的时候先用肥皂液涂抹在乳房上，
沿着乳房表面旋转手指。之后用手将乳房压入再弹起，
这对于乳房的不适有很好的缓解作用。
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不吃咸
不想母乳的女性如果乳房胀痛可以少吃点含盐量高的食物，含
盐高的食物会加重乳房的胀痛，
特别是在月经来之前的7～10天更要避免这种食物的摄取。
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穿稳固的胸罩
胸罩可以防止乳房下垂，也可以阻止乳房神经继续受到压迫，减轻不适。
如果你看体育节目你就可以发现哪些慢跑运动员一般都会穿戴比较稳固的胸罩，
乳房胀痛女性也可以穿着试试，都是同样也是这个道理。
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防止肥胖
女性如果过于肥胖，那这也是导致你出现乳房胀痛的一个原因。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，
可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，
快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，
同时净化母乳，提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，
富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，
表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，
黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，
具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，
消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，
在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，
帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。
FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，
作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。
非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！
很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，
所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，
使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。
90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。
母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，
而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，
避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，
不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。
全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。
产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，
宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，
有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。
吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。
给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，
可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，
让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。
为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，
发烧带标准身体出现了炎症反应，
这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。
3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。
停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医.
如何才能早点“下奶”？
大多妈妈产后等着“下奶”，或者等着人来“开奶”，觉得只有乳房胀了才是“下奶”了才给宝贝吃，那就晚了哈。
正确的做法是：产后半到一小时内就给宝宝哺乳，前一两天即使乳房很软，
也要频繁无数次（每24小时最少得哺乳8-10次）给宝宝哺乳，
宝宝对乳房的刺激多少是决定泌乳量多少的关键。
宝宝对乳房吮吸刺激次数越多，乳房接收到的产奶信号就越多，产奶量也就越多。
到第三天生理性的乳房肿胀时候，才会不胀痛那么难受。
也就是说，“开奶”这件事情，其实是宝宝的嘴巴在产后尽早吃乳房，
宝宝的吮吸刺激对乳房越多，奶量也会产的越多。
很多家人非常担心产后营养补充不及时影响产妇产后恢复，
科学的产后护理本身就要避免过多的油脂和热量，
产后初期不适合劲补，适合温补。
各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
我们可以学习月子中心的科学护理方法，
产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，
涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。
不仅营养全面而且避免产后发胖，主要是避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，
还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，
也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，
千万不可耽误，不然除了结块发烧，
不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，
回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，
一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，
可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
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